• topbar Alo: 0989.44.99.66

[tintuc]
Tháng thứ 6 là tháng gần cuối thai kỳ và giai đoạn này rất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Vì thế, bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, các mẹ bầu cũng cần chú ý đến tư thế ngủ ở thời kỳ này để cả mẹ và con đều khỏe mạnh.

Bà bầu 6 tháng nên nằm ngủ tư thế nào?


Từ tháng thứ 6 trở đi có ảnh hưởng lớn tới sự phát triển và an toàn của thai nhi nên bà bầu càng phải chú ý tư thế ngủ của mình. Bà bầu cần chú ý những điều dưới đây:
– Trong giai đoạn này, tử cung thường xoay về bên phải, nếu bà bầu nằm nghiêng về bên phải sẽ chèn ép lên các động mạch và vùng xương chậu, ảnh hưởng tới quá trình lưu thông máu, hạn chế cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho thai nhi.
– Mẹ bầu cũng nên tránh tư thế nằm ngửa khi ngủ vì trọng lượng của tử cung sẽ đè lên cột sống, cơ lưng, ruột, các mạch máu và làm mẹ bầu bị đau lưng, bệnh trĩ, suy tuần hoàn và có thể gây giảm tuần hoàn thai nhi.

Bà bầu 6 tháng nên nằm nghiêng về bên trái khi ngủ sẽ tốt cho thai nhi

– Theo các bác sĩ, bà bầu nên nằm nghiêng về bên trái là tốt nhất cho sự phát triển của thai nhi. Tư thế ngủ này giúp máu lưu thông đến tử cung dễ hơn để cung cấp oxy, các dưỡng chất nhiều hơn cho thai nhi và không gây áp lực lên bào thai.
– Khi ngủ, mẹ bầu nên kê gối mềm ở bụng cho dễ thở và không lo nằm đè lên em bé. Thêm vào đó, chị em cũng nên kê thêm một chiếc gối ở chân hoặc kẹtp gối giữa hai chân để chân được kê cao, giúp máu lưu thông tốt, giảm hiện tượng phù nề và chuột rút.
– Ngoài ra, bà bầu cũng không nên nằm giường cứng, kê đầu quá cao và nên mặc quần áo rộng, thoải mái. Có như vậy, mẹ bầu mới có tư thế ngủ thoải mái, ngủ ngon giấc và tạo điều kiện cho thai nhi phát triển tốt.

Gối bà bầu Hahuma – bí kíp giúp bà bầu ngủ ngon, con khỏe mạnh

Bà bầu 6 tháng nên nằm nghiêng về bên trái khi ngủ là tốt nhất cho thai nhi. Nếu khi thức dậy, mẹ bầu thấy mình nằm ngửa hay nằm nghiêng sang phải cũng đừng lo lắng. Nằm mãi một tư thế cả đêm sẽ gây mỏi nên mẹ bầu có thể đổi tư thế và chỉ cần đa số thời gian chị em nằm nghiêng về bên trái là được.

Và một chiếc gối bà bầu chữ U sẽ giúp các mẹ bầu có tư thế ngủ thoải mái và ngủ ngon giấc hơn. Gối chữ U được thiết kế hình dáng phù hợp với cơ thể của mọi bà bầu và là chiếc gối hỗ trợ đắc lực cho giấc ngủ của mẹ bầu, nhất là khi sang thứ 6 bụng bầu ngày càng lớn hơn.

Gối chữ U bà bầu giúp nâng đỡ bụng bầu và phần chân cho bà bầu khi ngủ, quay bên nào cũng có gối êm ái. Hơn nữa, khi dùng gối ngủ bà bầu, mẹ bầu có thể nằm nghiêng về bên trái dễ dàng mà không lo bị đau lưng, tê tay và ban đêm, mẹ bầu tha hồ quay phải, quay trái, nằm ngửa thật thoải mái. Bà bầu có tư thế ngủ thoái mái và ngon giấc hơn, giúp thai nhi phát triển tốt.

Có gối ôm chữ U, mẹ bầu tha hồ xoay phải, xoay trái khi ngủ

Gối có kích thước nhỏ gọn 1,4m x 0,75m (dài x rộng) nên không chiếm nhiều diện tích giường ngủ. Vỏ gối bằng vải cotton mềm mịn, thấm mồ hôi; bông nhồi bên trong là bông xơ có độ đàn hồi tốt và không chứa hóa chất độc hại nên sử dụng an toàn cho sức khỏe bà bầu. Gối ôm chữ U có nhiều công dụng: Làm gối ngủ cho bà bầu lúc mang thai, sau sinh; làm gối kê cho con bú, gối tập ngồi; gối kê lưng cho ông xã khi xem bóng đá, đọc sách báo. Người đau lưng cũng có thể dùng gối bà bầu chữ U làm gối kê lưng, gối ngủ giúp giảm bớt chứng đau lưng. Hay khi mẹ bầu không dùng nữa có thể tặng lại cho chị em, bạn bè bầu bí dùng. Vì thế, mua gối chữ U vừa hữu ích, thiết thực lại kinh tế.

ALO MUA NGAY: 0989 44 99 66 (ZALO, IMESS, VIBER, LINE)
HAHUMA SHOP: SỐ 34, NGÕ 34 HOÀNG CẦU, ĐỐNG ĐA, HÀ NỘI

SHIP HÀNG TOÀN QUỐC
[/tintuc]